香川 靖雄先生
女子栄養大学 栄養学部 教授
(女子栄養大学大学院,女子栄養大学短期大学部,香川調理製菓専門学校)
東京大学大学院 第二基礎医学 博士課程修了 博士。生体エネルギー学、人体栄養学、分子生物学を専門とし、栄養学に関する著書多数。 1996年4月紫綬褒章（第2552号）、2006年11月瑞宝中綬章（第11846241号）を受賞。栄養学に関するテレビ出演多数。
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「葉酸サプリは飲まない方がいい」のは本当？
厚生労働省は妊活中・妊娠中の女性に対し、葉酸を食品から240μg、さらにサプリメントなどから400μgを摂取することをすすめていますので、葉酸サプリを飲まない方が良いというのは本当ではありません。
妊娠初期に赤ちゃんは、脳や脊髄の基になる神経管が形成されます。このときにたくさんの葉酸が必要となり、葉酸が不足すると神経管閉鎖障害という先天異常の可能性が高くなるといわれています。神経管がつくられるのは妊娠2週～6週末ころ。
妊娠に気づく前からバランスの良い食事を心がけ、サプリメントも組み合わせて葉酸を摂取しましょう。
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「葉酸知りたいこと100」の監修
牧野 真太郎先生
順天堂大学医学部附属浦安病院産婦人科 教授
順天堂大学医学部卒業。順天堂大学医学部附属順天堂医院 産婦人科医局長を経て、順天堂大学医学部附属浦安病院産婦人科 教授に就任。
2013年日本産婦人科学会ボランティア賞（気仙沼市立病院勤務）、2019年順天堂大学同窓会学術奨励賞、 2020年東京産科婦人科学会 ベストレビューワー賞などを受賞。
葉酸ってどんな栄養素？
なぜ妊婦さんには葉酸が必要といわれているの？ 
葉酸さえ摂っていれば、大丈夫？
葉酸はビタミンBの仲間なの？
「食事性葉酸」ってなに？
「葉酸サプリは飲まない方がいい」のは本当？ 
葉酸はほうれん草から見つかったって本当？ 
脂溶性ビタミンとは？葉酸は、脂溶性ビタミン？ 
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継続的な葉酸摂取で悪玉アミノ酸「ホモシステイン」を抑えましょう
エレビットに含まれる葉酸とマルチビタミンは赤ちゃんの発育のために必要です。そして「ホモシステインを抑える」という役割をしています。
ホモシステインとは、たんぱく質を摂ると生成される悪玉アミノ酸です。葉酸やビタミンB群が不足するとからだに蓄積され、様々な悪影響を与えてしまいます。
そのため、葉酸800μgとビタミンB群が入ったエレビットを妊活〜出産まで継続的に飲んでいただき、悪玉アミノ酸「ホモシステイン」を適正な値にキープしましょう。
