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妊活・妊娠中の女性の多くは、ビタミンやミネラルを始めとした栄養素の摂取量が不足しがち！普段の食事からどれだけ栄養がしっかり摂れているかチェックしてみましょう！
1日の食事摂取推奨量・目安量は、厚生労働省: 「日本人の食事摂取基準（2020年版）」策定検討会報告書 女性・妊娠初期(30~49歳)を参照しています。
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※2024年1月 株式会社RJCリサーチ調べ インターネット調査 調査対象：産婦人科、産科、婦人科、生殖医療関連診療科 150名
Last Updated : 2020/Sep/04 | CH-20221205-16