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人生最初の1000日
❸産後〜授乳期・1歳期

この時期に大切な栄養素

この時期にママが摂る栄養は、産後の体の回復と日々元気に子育てするための基礎となります。骨や歯の形成に必要なカルシウムやビタミンD、赤血球を作るのに必要な鉄、母乳に多く含まれるDHAなど、積極的な摂取を心がけましょう。

産後・授乳期は母乳で赤ちゃんに栄養を与えている面からも、バランスの良い十分な栄養摂取が大切です。食事に加えてサプリメントでの補給がおすすめです。

産後・授乳期：1日に推奨されるカルシウム・ビタミンD、鉄の各摂取量^＊

カルシウム650mg、ビタミンD8.5μg、鉄分9.0mg~10.5mg

^{＊厚生労働省：「日本人の食事摂取基準（2020年版）」策定検討会報告書}

エレビット産後ケア

「エレビット産後ケア」は、忙しい産後のママが自身の健康と赤ちゃんの健やかな発育に欠かせない大切な栄養を手軽に安心して摂れるように開発された、産後・授乳期用のマルチビタミンサプリメントです。

1日のn-3系脂肪酸摂取目安量^＊
N-3系脂肪酸1.6g

＊厚生労働省：「日本人の食事摂取基準（2020年版）」策定検討会報告書

エレビット植物性DHA

水銀リスクフリーの「植物性DHA」を国際基準に準拠した200mg/日配合。

エレビットは、どのような状況であったとしても、すべてのカップルが命を授かった瞬間から赤ちゃんに適切な栄養を与えられるよう、「Every Beginning」という活動を世界各国で行っております。

Last Updated : 2023/Aug/24 | CH-20230726-11